薰衣草是一種名貴的（de）天然香料，自古以來，薰衣草就因其（qí）獨特的醫療功效，而得到（dào）廣泛應用。因此，常用（yòng）熏衣草為原料做（zuò）精油，薰衣草精油被稱為“百搭（dā）精油”，是（shì）最廣泛使用的精（jīng）油，當（dāng）然其純精油也是少數能直接塗抹在皮膚上的精油之一。但卻很少有人（rén）知道薰衣（yī）草精油的使用方法，下麵法國薰衣草香精化身小百（bǎi）科告訴大（dà）家一些薰衣草精油的使用方法。

香熏爐熏香法

法國薰（xūn）衣草香精小導航：首先將水倒進香熏爐的（de）盛器中，然後滴（dī）入5-6滴精（jīng）油搖勻。將點燃的蠟燭至於香（xiāng）熏爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使（shǐ）水中精華油徐徐釋放出來（lái）。調配不同類型的精油滴（dī）入香熏爐中，便可得到不同的效果（guǒ），有助於製（zhì）造不同的氣氛。

小貼士：薰衣草精（jīng）油（yóu）以熏香的方式使用，有助（zhù）於降低高血壓、舒緩焦慮、減少頭（tóu）疼以及相關神經緊（jǐn）張引起的頭痛。

加（jiā）濕機熏香法

法國薰衣草香精小導航：往在加濕機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，打開加濕機，使精油隨加（jiā）濕機的水霧散發（fā）到空氣中。

暖氣機香熏法

法國薰衣草香精小導航：冬（dōng）天可將棉球（qiú）或小布巾沾上稀（xī）釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空（kōng）氣中。

精油吸入法

法國薰衣草香精小導航：取熱水倒入臉盆中，選取（qǔ）熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裏，但總數不（bú）超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置（zhì）於（yú）臉盆之（zhī）上，熱氣熏臉，用口、鼻交替呼（hū）吸5-10分鍾;還有一種更簡單的吸（xī）入法，可將精油（yóu）1-3滴滴於麵巾或手帕（pà）中嗅吸。

小貼士：薰（xūn）衣草、薄荷（hé）精油各2滴可有效改善感冒症狀;此外（wài），薰衣草精油適量直接塗抹於鼻孔、太陽穴，或滴於紙巾上，直接吸入可防止暈（yūn）車。

精油刮痧法

法國（guó）薰衣草（cǎo）香精小導（dǎo）航：將薰衣草精油與底油均勻混合（hé）後塗抹於（yú）身體部（bù）位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭。

小貼士：刮痧很有講究建議在經過專業培訓的理療師處接受刮痧。

精油噴灑法（fǎ）

法國薰衣草香精小導航：將薰衣草精油和蒸餾水（shuǐ）按（àn）照（zhào）1滴：10毫升的比例，倒入噴（pēn）霧器中搖（yáo）勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精（jīng）油噴灑室內各處，可香味（wèi）撲鼻已改善生活環境的作用。

精油沐浴法

法國薰衣草香精小導航：熏衣草精油還可用於泡（pào）澡或泡腳，可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天承受的負麵能量(如（rú）壓力、抑鬱)。先（xiān）將（jiāng）十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴（yù）水溫以37-39度為宜不能過（guò）熱，否則精油會很快蒸（zhēng）發，全身放鬆浸（jìn）泡約15——20分（fèn）鍾;沐浴時，精（jīng）油會漂浮於水麵時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需（xū）用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水麵水，並在自己相關的部（bù）位，輕柔（róu）地按摩。

小貼士：精油沐浴時精油的滲透力極強，3分鍾即抵達真皮層，5分鍾低達皮下（xià）組（zǔ）織，隨著我們的血液運行全身。

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